健康に気を使いはじめると、真っ先に思いつくのが野菜を中心とした食事に切り替えること。 でも、野菜中心の食事と言っても、生野菜がいいのか、調理した野菜がいいのか？ 調理した野菜なら、焼く、茹でる、むす、揚げる、どれがいいのか？ 生野菜は体が冷え…

最近、恋をしているかも知れない。恋なのか恋でないのか、自分でも正直なところ分からない。今までたくさんの恋をしてきたけれども、今までのどの感覚とも違う。もしかして、本当の恋？本当に好きになったということ？それとも、ただ気になっているだけ？ 恋…

陰性の食べ物現代はコンビニやファーストフードの普及で、食品添加物をはじめ、化学調味料や砂糖など陰性の成分を多く含んだ食品やお菓子、清涼飲料水を、日常的に多量摂取しています。 陰性とは？読んで字の如く、陽性の反対なので体にあまり良くないという…

自分の感情の「振幅」の幅を知っておくことは非常に重要です。人生には、楽しいことも悲しいことも交ざっています。どのような時に自分がどのような言動・行動に出るのかを、人は見極めて行くのです。 人の反応は様々で、特に心が傷ついた時の反応には、一人…

女性に生まれて良かったなと思うのはいろんなオシャレにチャレンジ出来て、きれいを磨けることかな・・・ 最近、気づいたことなんですが、きれいを磨くことって内側だけではなく、外側からのアプローチも大切。健康食（ローフード、リビングフード、マクロビ…